PSIHOFIZISKAIS STĀVOKLIS
Konsultācijas
Individuāls darbs, kas palīdz uzmanīgāk paraudzīties uz savu pašsajūtu, ierastajām reakcijām un apstākļiem, kuri ietekmē dzīves kvalitāti.
APZINĀTS SKATĪJUMS UZ SITUĀCIJU
Kas ir ontopsiholoģiskā konsultēšana?
Tas ir individuāls darbs, kas palīdz aplūkot saikni starp pašsajūtu, ierasto uzvedību un dzīves apstākļiem. Kopā ar konsultantu cilvēks pēta iespējamos grūtību cēloņus un meklē praktiskus veidus, kā mainīt situāciju.
Ķermeņa stāvoklis
Pašsajūta, sasprindzinājums, atkārtotas ķermeņa reakcijas un ieradumi, kas ietekmē dzīves kvalitāti.
Emocijas un attiecības
Emocionālās reakcijas, iekšējais sasprindzinājums, komunikācija un situācijas, kas attiecībās atkārtojas.
Darbs un mērķi
Grūtības lēmumu pieņemšanā, profesionālie uzdevumi un apstākļi, kas traucē virzīties uz priekšu.
KĀ NOTIEK KONSULTĀCIJA
Apzināts lēmums strādāt ar sevi
Svarīgs šāda darba priekšnoteikums ir paša cilvēka vēlme izprast situāciju un mainīt to, kas traucē viņa pašsajūtai, attiecībām vai attīstībai.
Konsultācijas procesā
- Precizējam jautājumu un aplūkojam pašreizējo situāciju
- Pievēršam uzmanību reakcijām un apstākļiem, kas atkārtojas
- Pētām iespējamo saikni starp pašsajūtu un uzvedību
- Nosakām pieejamos veidus, kā mainīt situāciju
Kopīgā darba rezultāts
Konsultācija palīdz skaidrāk saskatīt radušos grūtību cēloņus un noteikt praktiskus soļus pašsajūtas un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
Risinājumi netiek uzspiesti: cilvēks pats nosaka, kādas pārmaiņas ir gatavs ieviest savā dzīvē.
PROFESIONĀLĀ PIEREDZE
Psiholoģija, kustība un darbs ar ķermeni
Kopš 2000. gada Larisas Jekimovas-Laudamas profesionālā darbība ir saistīta ar ontopsiholoģijas izpēti un psihofiziskās pieejas izmantošanu darbā ar cilvēkiem.
Profesionālā sagatavotība
- Studijas Sanktpēterburgas Valsts universitātes Psiholoģijas fakultātes ontopsiholoģijas katedrā
- Daudzu gadu pieredze nodarbību vadīšanā un individuālajā darbā
- Praktiska psiholoģiskās pieejas un darba ar ķermeni apvienošana
Studija Fit pieredze
Studijā tika pētīta psihofiziskās pieejas izmantošana Mind Body virziena veselības veicināšanas programmās.
Praksē tiek izmantoti pilates un jogas elementi, elpošanas tehnikas un apzināts darbs ar kustību. Šī pieeja aplūko fizisko stāvokli, emocionālo pašsajūtu un dzīves kvalitāti savstarpējā saistībā.
ATTIEKSME PRET PALĪDZĪBU
Vērsties pēc profesionāla atbalsta ir normāli
Tas nozīmē gatavību uzmanīgāk izturēties pret sevi, apgūt ko jaunu un vajadzības gadījumā vērsties pēc speciālista palīdzības.
Vai vēlaties pārrunāt savu situāciju?
Piesakieties konsultācijai vai uzdodiet jautājumu — vienosimies par piemērotu laiku un pastāstīsim, kā notiek tikšanās.
Konsultācija neaizstāj medicīnisko diagnostiku, ārstēšanu vai cita atbilstoša speciālista palīdzību.